Тортильи с тунцом, авокадо и сыром

Вот за такую еду мои дети сделают всё))), даже уберут весь дом без нашей помощи.

tortili-s-tuncom-avokado-i-syrom-2

Время приготовления: 15 минут

6 лепешек-тортилья
250 г консервированного тунца в собственном соку
1 авокадо
6 ст.л. майонеза
120 г твердого сыра
пучок рукколы
лимонный сок

tortili-s-tuncom-avokado-i-syrom-5

С тунца слить жидкость и разобрать на небольшие кусочки. Рукколу промыть, обсушить, отреать жесткие стебли. Авокадо разрезать пополам, удалить косточки, очистить от кожуры, мякоть нарезать дольками, сбрызнуть лимонным соком.

tortili-s-tuncom-avokado-i-syrom-6

Сыр натереть на крупной терке.

Каждую тортилью смазать майонезом, посыпать тертым сыром.

tortili-s-tuncom-avokado-i-syrom

Остальные ингредиенты уложить слоями на каждую лепешку  с одного края ( с него нужно будет потом начинать заворачивать лепешку) в следующем порядке: руккола, авокадо, тунец.

tortili-s-tuncom-avokado-i-syrom-1

Плотно завернуть в рулеты и разрезать каждый рулет пополам.

tortili-s-tuncom-avokado-i-syrom-3

FavoriteLoadingДобавить в мои закладки

2 Replies to “Тортильи с тунцом, авокадо и сыром”

  1. Ольга

    Добрый день! Оля.а эти замечательные тортильи нужно запекать или в гриль? И как тунец после тепловой обработки ведет?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

изображение для комментария (JPEG):